É uma meditação em pé, de mãos dadas com todos os participantes, seguida de massagem em meditação trazendo toda a atenção para as sensações (eu e o outro … e o grupo) e terminando com um abraço colectivo e VIVA em explosão comum. É uma proposta para finalizar o Ser Educação em comunhão e festa.
Dinamizador
João Sá nasceu em Vila Nova de Gaia em 1970. Muito cedo iniciou uma procura pessoal que integra meditação e práticas artísticas. A partir de 2008, com o apoio intensivo de António Guinho, Tsering (Bodhicharya Portugal) e Margarida Cardoso (Centro Budista do Porto), alicerçado nas fermentas de meditação na ação do mestre Thich Nhat Hanh, cria as suas próprias formas de meditação através da arte: Mandala Comestível e, com Susana Correia, TerrAbraço e SilenciArte.
Foi cofundador da Sangha Zen Camélia Branca e nos últimos anos é particularmente inspirado pela tradição do zen vietnamita de Thich Nhat Hahn.
A pedido dos seus professores mais próximos, orienta regularmente práticas de meditação e Plena Consciência desde 2010.